あさんぽ練習 走って止まって投げてタップリと遊びました。寒いねえ 前の日は暖かったのにね。この差はきついですね

五郎はとっても元気です。もっと投げてと要求します。

嬉しそうに走る これを本番でやって欲しいね

マットを公園に持っていき遠隔練習５メートル以上でやりました。そうすれば本番はラクラクでしょう⁈

３日坊主のわたくしが１ヶ月続いたので公表致します。

今年になって食べた物を全て 飴ちゃん1個までノートに書きました。

抜け落ちもあるでしょうがとにかく書きました。書いただけでちゃんと減りました。

ふふ２月になった今日からはカロリーもできるだけ書くように頑張ります。めんどくさいから写真っていうのも良いよね

目標は増やさない事 １ヶ月１キロ減量です。６ヶ月で６キロよ！１年で１２キロよ！

そんなにうまくいくでしょうかね？

毎月報告します。

そしてストレッチを毎日必ずやること。５分からです。昨日は股関節を富田先生に教わった方法で伸ばしました。今日は首をグルグル。明日は胸筋かな アキレス腱かな

痛くなる手前で止めるのがコツです

五郎ちゃんと元気に楽しむ為に健康でいなくちゃね それにダンスの見栄えも違うよね

【 全ては五郎と一緒に楽しむ為に 】

犬のチカラって偉大ですね

「母ちゃん ファイトだぜー」