あさんぽ　霜柱を踏みながら歩きます　足の裏冷たくないのかなあ？

ボスを透析に送りそのまま八王子の伊藤先生のおうちまで行きました。三好先生のバランスレッスンを受けました。

まだ犬も人も分からないままにやっていますが家だと？？？だらけですが

三好先生に声をかけていただくと　今どの足を意識してどの足を鍛えているのかが明確になってきます。

先生の褒める声が心地良く　犬も人も嬉しくて喜んでいます。

「ハッチくん良いね　そうだよ　足だよ」と先生が褒めてくれると尻尾を振るハッチです。　先生の魅力にどっぷりハマって楽しく練習をしました　

もっとハッチが小さい頃からやれば良かったです。遊びはしっかりやりましたがトリックも教えましたが筋肉をバランス良く育てる基礎を知りませんでした。頑張ろう！犬の健康の為に。

１時間たっぷりと鍛えました。母ちゃんがクタクタに疲れるんだから先生は他の生徒さんも続くからさぞやお疲れではないかしら？と心配になる程　熱心にご指導して下さいます。このまま伏せたり立ったり　お手をしながら伏せたり立ったり　ハッチは良く頑張りました。今どこの筋肉を鍛えているのかを教えて頂きながらやっています。何故か時々息を止めてしまう私です。先生が「そのままキープ1、2、3、」と言ったりすると息を止めてしまう事に気がつきました。よくよく考えるとレントゲン写真の時の習慣だわね　あとストレッチの時もチカラが入ると息を止めちゃう。変な癖だわねアハハ

帰ってちょっとだけ休んでボスをむかえにいきました。そしてイオンに買い物に行きました。クリスマスイブの献立の材料を買いました。帰ってすぐに準備です。みんなが鳥の丸焼きはいらない　ケーキは無くていいと言うのです。クリスマスと言えば鳥の丸焼きなのにね　先週　丸鶏で「自己流なんちゃって参鶏湯」を作ったから良いね　クリスマスの売れ残りで丸鶏が半額になったらまた作ろうっと

静かにおこぼれをねらう子たちに

クリスマスのケーキを作りました

ハッチは５秒で食べましたよ。カステラにヨーグルトにみかん　バナナ　キウイトマト　蝋燭の代わりの芋けんぴ

人間のメインディッシュはイカがないけど　鱈が入っているパエリア　２鍋焼きました　庭のレモンをたっぷりと使いました

あとはサラダと少しのチョコレートケーキとピザだけどお腹がいっぱいでピザは保留でした。スパークリングワインで酔っ払ってしまいました。

そして夕方には犬たちに　とっておきのクリスマスプレゼントが届きました。

蝦夷鹿の手作りオヤツ　嬉しかったわ〜

ハータンさんからです。大喜びのワンズでした。大事に食べようね

もうすぐ１年が終わります。色々な変化をありのままに静かに受け入れて　感謝して過ごしましょう。

息を止めずにゆっくりと呼吸をしなくちゃね